I capillari visibili sulle gambe, noti anche come teleangectasie, sono un inestetismo comune che colpisce molte persone, in particolare le donne. Si presentano sotto forma di sottili linee rosse, bluastre o violacee sulla pelle, spesso sulle cosce, sulle caviglie e dietro le ginocchia. Sebbene non siano un problema di salute grave, possono causare disagio estetico e, in alcuni casi, sintomi come bruciore o senso di pesantezza alle gambe.
In questo articolo, analizzeremo le cause della loro formazione e le soluzioni disponibili per eliminarli o ridurne la visibilità.
Cosa sono i capillari sulle gambe?
I capillari visibili sulle gambe – teleangectasie – sono piccole vene dilatate posizionate superficialmente, appena sotto la pelle. Non hanno altra manifestazione visibile, ovvero non causano rigonfiamenti evidenti come invece accade con le vene varicose.
Le teleangectasie si sviluppano in seguito a un’alterazione della circolazione sanguigna nei capillari stessi, che porta a una loro dilatazione anomala e alla loro conseguente visibilità.
Perché si formano?
Come accennato, i capillari visibili si sviluppano in seguito a un’alterazione della circolazione sanguigna. Ma quali sono le cause a monte della loro comparsa?
• Fattori genetici: la predisposizione familiare gioca un ruolo chiave nella formazione dei capillari visibili
• Cambiamenti ormonali: la gravidanza, l’uso di contraccettivi orali e la menopausa possono favorire la dilatazione dei capillari
• Stile di vita sedentario: la mancanza di movimento può influire negativamente sulla circolazione sanguigna, aumentando il rischio di sviluppare teleangectasie
• Esposizione al sole: i raggi UV possono danneggiare la pelle e i vasi sanguigni, favorendo la comparsa di capillari visibili
• Sovrappeso e obesità: il peso in eccesso aumenta la pressione sulle gambe, causando un maggior affaticamento del sistema venoso
• Postura prolungata: stare in piedi molto a lungo – come capita in molti lavori – e stare seduti per molte ore senza muoversi – come capita in tanti altri lavori – può compromettere la circolazione e favorire la dilatazione capillare
Come trattare i capillari sulle gambe
Esistono diverse opzioni per trattare i capillari sulle gambe, sia di tipo medico-estetico sia attraverso la prevenzione e il miglioramento dello stile di vita. Vediamoli insieme.
Rimedi e prevenzione
• Mantenere un peso sano: evitare il sovrappeso riduce la pressione sulle gambe e migliora la circolazione
• Attività fisica regolare: camminare, nuotare o praticare esercizi che stimolano il ritorno venoso può aiutare a prevenire la comparsa di capillari
• Evitare il calore eccessivo: bagni troppo caldi, saune e lunghe esposizioni al sole possono peggiorare la condizione
• Indossare calze a compressione graduata: questi indumenti favoriscono la circolazione e riducono il ristagno venoso
• Seguire una dieta equilibrata: alimenti ricchi di antiossidanti, vitamina C ed E aiutano a rafforzare i vasi sanguigni
• Massaggi drenanti: possono migliorare la circolazione e ridurre il ristagno di liquidi nelle gambe
Trattamenti medico-estetici
• Scleroterapia: si tratta di un trattamento minimamente invasivo che prevede l’iniezione di una soluzione sclerosante nei capillari, che provoca la loro chiusura e il successivo riassorbimento da parte dell’organismo. È una delle tecniche più efficaci e viene eseguita in ambulatorio senza necessità di anestesia.
• Laser vascolare: il laser agisce colpendo i vasi sanguigni con un fascio di luce selettivo, che causa la loro coagulazione e progressiva scomparsa. È indicato soprattutto per capillari di piccole dimensioni.
• Luce pulsata intensa – IPL: simile al laser, la IPL utilizza impulsi di luce per eliminare i capillari dilatati. È un trattamento efficace ma può richiedere più sedute rispetto al laser.